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In forma dopo le feste! 5 o 7 lezioni di fitness da soli 12 euro. Scegli il tuo corso preferito!

  • A.s.d. Italiana di Capoeira da Angola - BG

50,00 €

-76%

da 12,00 €

Torna in forma dopo le feste con un corso di fitness!

Qualche piccolo eccesso gastronomico durante le festività è più che consentito. Ma se desideri rimetterti subito in forma oppure iniziare qualche sport come buon proposito per il 2018, approfitta dell'offerta!

  • 5 o 7 lezioni dl tuo corso preferito
  • Scegli tra G.A.G, abdominal killer, circuit training, aerodance, tabata, mobility o black roll
  • L'Associazione Italiana di Capoeira ti aspetta a Bergamo!

Opzioni

  • 5 LEZIONI - UNA PERSONA:

    5 lezioni per una persona a 12 invece di 50

  • 7 LEZIONI - UNA PERSONA:

    7 lezioni per una persona a 14,90 invece di 70

  • 5 LEZIONI - DUE PERSONE:

    5 lezioni per due persone a 23 invece di 100

  • 7 LEZIONI - DUE PERSONE:

    7 lezioni per due persone a 28,50 invece di 170

Dettaglio Offerta

"Dopo le feste mi metto a dieta"

Non sentirti troppo in colpa se durante questo periodo di festa hai un po' esagerato! Sei sempre in tempo per rimediare e grazie a Kauppa anche i piccoli sgarri saranno facili da perdonare, ti basterà iscriverti a uno dei corsi organizzati dall'associazione italiana di Capoeira.

Scegli il tuo corso preferito tra:

  • G.A.G. (Gambe, addome e glutei) è un allenamento aerobico brucia grassi mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree
  • Abdominal Killer Allenamento intenso di esercizi per l’addome, a corpo libero o con attrezzi | Martedì alle 13.00 per 30 minuti
  • Circuit Training Un programma che premette di bruciare calorie e allenare tutto il corpo. Allenamento funzionale ad intensità variabile e a circuito
  • Aerodance L’aerodance è la rivisitazione della tradizionale aerobica, combina diverse discipline ispirate alle varie categorie di danza, dal jazz al funky, dai balli latino americani all’hip hop, per bruciare grassi, per migliorare la resistenza cardio vascolare e la coordinazione, divertendosi
  • Tabata Training, L’allenamento ad alta intensità ad intervalli è indicato, oltre per chi vuole rimanere in forma, anche per tutte le persone che hanno come obiettivo il dimagrimento | Lunedi alle 10.00 e alle 20.00 per 30 minuti
  • Mobility Attraverso allungamenti, lavoro sulle articolazioni e tenuta di pose, si può arrivare a migliorare forza, flessibilità e mobilità
  • Black Roll Il massaggio Trigger point, noto anche come terapia miofasciale è un modo per eliminare dal corpo le tossine nel tessuto fasciale, causate da sovraccarichi muscolari. Queste impediscono al muscolo di lavorare come dovrebbe. Allungamento con Il Black Roll fornisce questi benefici: libera le aderenze dei tessuti fascialie le tensioni muscolari, aumenta la flessibilità favorisce il flusso sanguigno per un recupero più veloce, -riduce crampi e traumi da allenamento

Orari dei corsi

  • Tabata training (60 minuti): lunedi alle 10.00 e alle 20.00
  • Addominal Killer (60 minuti): lunedi alle 10.00 e alle 20.00
  • Circuit training (60 minuti): martedì alle 13
  • Black Roll (60 minuti): mercoledì alle 10 e giovedì alle 20
  • Aerodance (60 minuti): giovedì alle 13
  • GAG (60 minuti): giovedì alle 13

Ogni lezione si svolge con un minimo di 4 e un massimo di 15 partecipanti

Condizioni:

  • L'offerta scade il: 15/01/2018;
  • Il coupon è valido fino al: 15/01/2018;
  • Il coupon è utilizzabile presso Associazione Italiana di Capoeira di Angola, in via Vivaldi, 1 a Bergamo
  • Massimo 1 coupon a persona
  • Solo per nuovi associati
  • Tessera associativa 5 euro da pagare in loco
  • I corsi sono dall'8 gennaio al primo di marzo
  • Per informazioni e prenotazione obbligatoria chiamare il numero 3488713924

Dove

Academia Capoeira Bergamo

via Vivaldi, 1 - Bergamo (BG)